Uuden kokeileminen tekee hyvää

Osa kaamoskalenterin tekemisideoista voi vaikuttaa kummallisilta, ennen kuin kuulee tutkimustiedon niiden takana. 

Jos ihminen toistaa samaa asiaa, hänen aivonsa alkavat mennä yhä enemmän automaatioilla. Tästä seuraa, että esimerkiksi viikosta toiseen samassa ruokakaupassa käynnit eivät erotu toisistaan. Jos mitään uutta tai erilaista ei tapahdu, ei ole mitään muistettavaa.

Tästä seuraa, että jos marraskuun vain kulkee kotoa töihin, ja sitten kaupankautta kotiin sohvalla makaamaan, koko kuukausi menee ohi pelkkänä harmaana päivien pötkönä. Mitä tälle sitten voi tehdä? Tietysti tehdä jotain eri tavalla, mutta se vaatii energiaa ja päättäväisyyttä. Jos marraskuu on jo puristanut sinusta kaikki mehut ulos, kaamoskalenterin ideat voivat olla avuksi.

Miksi minun pitäisi mennä tuntemattomaan ruokakauppaan?

Kaikkien kaamoskalenterin tekemisideoiden taustalla on lähes aina tutkimustieto. Ei siis ole pelkkä päähänpisto, että osa tekemisideoista ohjaa sinut menemään paikkaan, jossa et ole aiemmin käynyt. Uudet kokemukset ja uudet ympäristöt muodostavat uuden muistijäljen. 

Et todennäköisesti muista yksittäisiä kauppakäyntejä lähimarketissasi, mutta muistat, kun eräänä torstaina töiden jälkeen jäitkin bussista pari pysäkkiä aikaisemmin pois, ja menit kauppaan, jossa et ole koskaan ennen käynyt. 

Tuntemattomaan kauppaan ei tosin kannata mennä juuri sinä päivänä, kun aikataulu on tiukka ja pitäisi nopeasti löytää tutut tuotteet. Itse ainakin olen kerran tai pari tuskastunut vieraassa kaupassa, kun haluaisin vain päästä nopeasti jatkamaan matkaa, mutta en löydä soijarouhetta mistään. 🙈

Millaisella asenteella uuteen paikkaan kannattaa mennä?

Uuteen paikkaan tai elämykseen kannattaa mennä uteliaalla mielellä. Minua itseäni auttaa, jos laitan kuulokkeisiin soimaan jotakin tilanteeseen sopivaa musiikkia. Se on kuin elokuvan taustamusiikki, joka määrittää kohtauksen tunnelman. 

Ehkäpä sinä haluat valita tomaatit Taru sormusten herrasta -elokuvan musiikin tahtiin? Itse ottaisin ennemmin biisin Sound of the Shire kuin örkkien marssin äänet, mutta kukin valitsee, mistä tykkää. 😄

Jos tiedät, että turhaudut helposti, kannattaa valmistautua henkisesti jo siihen, että saatat joutua kysymään apua kaupan henkilökunnalta, kun et löydä jotakin tuotetta. Ihmisten kanssa (ystävällisesti!) puhuminen edistää myös hyvinvointia.

Uusia juttuja voi kokeilla myös omatoimisesti

Näitä uusia asioita voi myös kokeilla omatoimisesti, ja ne piristävät myös muulloinkin kuin talven pimeydessä. Kaamoskalenterin tarkoitus on auttaa uusien asioiden äärelle, kun oma mieli ei enää veny ideointiin. 😊